آرشیوهای برچسب: روش های حرکت درمانی

دانلود پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

  • موضوع پایان نامه : ورزش و حرکت درمانی
  • مربوط به رشته : تربیت بدنی
  • فرمت اجرایی : در قالب word
  • تعداد صفحات : ۸۸ صفحه

ورزش و حرکت درمانی

اثرات و فوائد حرکت درمانی

حرکت درمانی باعث تسریع در بهبودی بیماری فرد می شود

چنانچه بر اثر شکستگی مدتی پای فرد در گچ ثابت و بی حرکت مانده باشد می توان با حرکت درمانی عضلات شخص را تقویت کرد تا سریعتر به بهبودی برسد.

حرکت درمانی موجب بکارگیری حداکثر عضلات و اندام های سالم شخص می شود

در هنگام مصدومیت یک عضو در بدن می توان به کمک اعضای سالم، عضو مصدوم را تقویت و وظایف آن را تا حدودی انجام داد.

حرکت درمانی موجب هماهنگی بهتر سیستم عصبی – عضلانی می شود

اغلب افراد که در اثر بیماری یا ضایـعه خاص، مدت ها فاقد فعالیت و تحرک بوده اند، با انجام حرکت درمانی و نشان دادن توانائی و مهارت از خود از لحاظ روحی اعتماد به نفس مطلوبی بدست می آورند.

 

انجام نرمش های حرکت درمانی تأثیرات فیزیولوژیکی دارد

افزایش کارائی قلب، بهبود وضعیت سیستم تنفسی، افزایش گردش خون، بهتر شدن تغذیه عضلات و بافت ها و بالاخره تقویت عضلات از جمله تأثیرات فیزیولوژیکی حرکت درمانی است.

حرکت درمانی موجب هماهنگی بهتر سیستم عصبی – عضلانی می شود

در بعضی از بیماری ها مانند سکته مغزی که تعدادی از سلول های عصبی فرد از بین می رود و در نتیجه ارتباط بین مغز و عضلات قطع یا ضعیف می شود، حرکت درمانی می تواند با کمک گرفتن از سلول های باقیمانده عصبی ارتباط دوباره ای بین سیستم عصبی فرد با عضلات او برقرار کند.

با حرکت درمانی می توان بعضی از مهارت های از دست رفته را دوباره کسب نمود

چنانچه فردی دچار صدمه دیدگی در مچ پا شده باشد و این باعث کاهش مهارت در تعادل و هماهنگی مچ پای او شود، با حرکت درمانی می توان این مهارت را دوباره کسب نمود.

حرکت درمانی ازضعف و لاغری عضلات جلوگیری می کند

از آنجائی که حرکت درمانی موجب افزایش گردش خون و بهبودی وضع تغذیه فیبرهای عضله می گردد، بنابراین با نرمش های حرکت درمانی می توان از لاغری و آتروفی شدن عضلات پیشگیری کرد.

انجام حرکت درمانی مداوم، نقش مهمی در اصلاح وضعیت افراد دارد

با نرمش های حرکت درمانی هم می توان از بروز انحرافات ناشی از کار یکنواخت و ثابت که در ستون فقرات بدن رخ می دهد، جلوگیری نمود و هم در صورت بروز این انحرافات، حرکت درمانی نقش مهمی در درمان و برطرف کردن آن دارد.

حرکت درمانی و انواع آن

حرکت درمانی و انواع آن

حرکت درمانی می تواند بر غم و اندوه و ناراحتی های روحی و روانی فرد غلبه کند

چنانچه افراد به مدت کافی (حداقل ۱۰ دقیقه) حرکات درمانی را انجام دهند، براثر ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی در بافتها بویژه ترشح برخی هورمون ها مثل آندروفین شادابی و نشاط خاصی بدست می آورند.

حرکت درمانی ایجاد احساس آرامش و راحتی در فرد می کند

نرمش های ویژه در حرکت درمانی می تواند با شل کردن عضلات یا ریلاکسیشن به آرامش و راحتی فرد کمک کند.

حرکت درمانی موجب بدست آوردن دامنه طبیعی حرکات در مفاصل شود

اگرچه ممکن است افراد در حین فعالیت و حرکات روزانه خود، مفاصل و اندام های خود را حرکت دهند، ولی در اغلب موارد حرکات مفاصل در دامنه کامل انجام نمی گیرد.

فهرست مطالب پایان نامه ورزش و حرکت درمانی

  1. فصل اول : تعاریف و دیدگاهها
  2. تاریخچه مختصری از درمان بیماران، مجروحان و معلولین به وسیله انواع روشهای درمانی
  3. ماساژ
  4. آب درمانی و حمام درمانی
  5. دست درمانی یا درمان دستی
  6. فصل دوم : انواع حرکت درمانی
  7. حرکت درمانی
  8. مشخصات نیرو
  9. نیروهای مورد نیاز در حرکت درمانی
  10. نیروی جاذبه
  11. نیروی عضلانی
  12. نیروی خارجی
  13. تکیه گاه (سطح اتکاء)
  14. تعادل
  15. انواع تعادل
  16. تعادل پایدار
  17. تعادل نا پایدار
  18. تعادل خنثی
  19. بی حرکتی
  20. بی حرکتی نسبی
  21. بی حرکتی کامل
  22. انواع حرکات
  23. حرکات فعال (Active)
  24. حرکات غیر فعال (Passive)
  25. اثرات و فوائد حرکت درمانی
  26. فصل سوم : دستگاه عصبی انسان و عملکردهای نادرست آن
  27. عصب
  28. دستگاه عصبی
  29. دستگاه عصبی مرکزی
  30. نخاع شوکی
  31. مغز
  32. دستگاه عصبی تنی
  33. ضایعات نخاعی
  34. فلج سخت
  35. فلج شل
  36. تأثیر ورزش و فعالیتهای بدنی بر روی اعصاب
  37. عوامل مؤثر در دوره بارداری بر جنین
  38. اثرات مادر بر جنین
  39. تغذیه مادر
  40. مصرف داروها
  41. اعتیاد
  42. مصرف دخانیات
  43. مصرف الکل
  44. اشعه ایکس و رادیواکتیو
  45. بیماریها و اختلالات فیزیکی مادر در دوران بارداری
  46. عامل RH خون
  47. عوامل روانی در دوران بارداری
  48. نشانه و علائم کودکان مبتلا به ناهنجاریهای حرکتی
  49. بیماریهائی که باعث عدم تحرک اندامهای تحتانی می شود
  50. آسیب دیدگی نخاع
  51. آسیب دیدگی بر اثر ضربه خارجی
  52. اسپینابی فیدا
  53. مایلو منینگوسل
  54. فعالیتهای پیشنهادی
  55. بیماریهائی که جابجائی را محدود می کند
  56. دررفتگی مادرزادی مفصل ران
  57. بدشکلی مادرزادی
  58. استئو کندروز
  59. اوزگوت شولاتر
  60. اپی فیزیولیز
  61. فلج پا
  62. فعالیت پیشنهادی
  63. چه نوع حرکت ورزشی برای معلولان مناسب است
  64. آیا افراد معلول می توانند همراه افراد سالم ورزش کنند
  65. افرادی که قطع عضو دارند(آمپوتیشن)
  66. نابینایان و ناشنوایان
  67. فصل چهارم : عوامل روانی – اجتماعی و ناهنجاری های حرکتی
  68. علل ناهنجاریهای حرکتی از نظر روانی و اجتماعی
  69. افسردگی و انواع آن
  70. راه حلهای ورزشی و حرکت درمانی
  71. کودکان با دشواریهای حرکتی
  72. بررسی راه رفتنهای ناهنجار و درمان آنها
  73. روشهای ارزیابی و تشخیص
  74. فصل پنجم : روش های حرکت درمانی
  75. حرکات فعال
  76. حرکات آزاد
  77. حرکات مقاومتی
  78. حرکات کمکی
  79. حرکات کمکی مقاومتی
  80. حرکات موضعی
  81. حرکات عمومی
  82. حرکات فاعلی یا شخصی
  83. حرکات مفعولی
  84. روشهای عمومی اِعمال حرکات فعال
  85. آثار اِعمال حرکات فعال
  86. نتایج حرکات فعال
  87. عوامل مؤثر در کارائی عضله
  88. حرکات غیر فعال
  89. انواع حرکات غیر فعال
  90. فشاری غیر فعال
  91. روشهای اِعمال حرکات غیرفعال
  92. ماساژ
  93. انواع حرکات ماساژ
  94. نوازش کردن
  95. انواع نوازش کردن
  96. استروک سطحی
  97. ملاحظات در استروک سطحی
  98. اثرات و موارد استفاده از استروک سطحی
  99. استروک عمقی
  100. روش انجام استروک عمقی
  101. افلوراژ
  102. نظریات در تکنیک افلوراژ
  103. اثرات افلوراژ
  104. موارد استفاده از افلوراژ
  105. فشردن (نیدینگ)
  106. نکات ضروری
  107. انواع نیدینگ
  108. وضعیت V , C در دستها
  109. اثرات و موارد استفاده تکنیکهای نیدینگ
  110. ضربه زدن
  111. انواع حرکات ضربه ای
  112. حرکات لرزشی
  113. اثرات و موارد استفاده حرکات لرزشی
  114. ممنوعیتهای ماساژ
  115. فصل ششم : شرایط استفاده از حمام های سونا
  116. آثار فیزیو لوژیکی حمام سونا
  117. آثار روانی حمام سونا
  118. هدف از انجام حمام سونا
  119. فرآیند فیزیولوژیکی حمام سونا
  120. دستورات انجام حمام سونا
  121. وسایل شخصی مورد استفاده در سونا
  122. دستورات حین انجام حمام سونا
  123. سونای خشک
  124. سونای مرطوب
  125. استفاده موثر از سونای مرطوب
  126. اعمال پس از سونای مرطوب
  127. جکوزی
  128. جکوزی نشسته
  129. ترتیب اعمال ماساژ
  130. نحوه استفاده از جکوزی ایستاده
  131. تذکرات مهم درباره استفاده از نوشیدنی ها
  132. مرحله بعد از سونا
  133. منابع

بانک ملت

ایمیل:
کلیه کارت های عضو شبکه شتاب امکان پرداخت اینترنتی را دارند.
لینک دانلود پس از پرداخت در اختیار شما قرار می گیرد.
مبلغ قابل پرداخت: ۵,۰۰۰تومان
ادامه + دانلود
گرافیک و طراحی : پارس تمز

Copyright © 2015 All rights Reserved

تمام حقوق مادی و معنوی و طرح قالب برای "تک آی آر" محفوظ است و هر گونه کپی برداری خلاف قوانین می شود.