آرشیوهای برچسب: توسعه انعطاف پذیری

مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری

مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری

  • موضوع مقاله : بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری
  • مربوط به رشته : تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • فرمت اجرایی : در قالب word
  • تعداد صفحات : ۴۹ صفحه

توضیحی مختصر از مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری :

افزایش غیر طبیعی قوس ناحیه پشتی را گرد پشتی یا کیفوزیس می نامند که در این عارضه که قسمت بالای پشت گرد شده استخوان جناغ  فرو می رود و سینه پایین می آید. بدین ترتیب حفره سینه کوچک می شود و احتمالاً اندام های بسیار حساس داخلی از موقعیت اصلی خود تغییر جا می دهند. در موارد شدید، بروز این ناهنجاری همراه با اختلالات تنفسی و خستگی زودرس است امروزه تمام دست اندرکاران و مربیان ورزشی معتقدند که برای رسیدن به سطوح بالای قهرمانی به آمادگی جسمانی بالایی نیاز است. در این میان عامل انعطاف پذیری از اهمیت بسزایی برخوردار است، چرا که انعطاف پذیری با افزایش دامنه حرکت حول مفاصل اولاً ازدردهای عضلانی و آسیب های ورزشی جلوگیری می کند و ثانیاً به بهبود اجرای فعالیت های ورزشی کمک می نماید. فردی که دارای ستون فقرات غیر قابل انعطاف است. در بسیاری از فعالیت های جسمانی و همچنین در جذب کامل ضربات وارده بر ستون فقرات در هنگام راه رفتن، دویدن و پریدن ناتوان می باشد. عدم انعطاف پذیری در پشت همچنین می تواند باعث وضعیت بد بدنی، فشردگی اعصاب محیطی و اندازه گیری های دردناک شود. تست میدانی که در این تحقیق جهت سنجش انعطاف عضلات پشتی ستون فقرات به کار می رود، تست خمش به پشت است.

شما عزیزان برای دانلود مقاله بررسی تعیین رابطه میزان انحنای مهره های پشتی و انعطاف پذیری و مشاهده توضیحات تکمیلی به ادامه مطلب مراجعه نمایید… .

ادامه + دانلود
گرافیک و طراحی : پارس تمز

Copyright © 2015 All rights Reserved

تمام حقوق مادی و معنوی و طرح قالب برای "تک آی آر" محفوظ است و هر گونه کپی برداری خلاف قوانین می شود.