اطلاعیه ی سایت
با سلام و احترام خدمت شما بازدیدکنندگان لطفا موارد زیر را به دقت مطالعه نمایید :
  • عزیزانی که به هر دلیل موفق به دریافت و یا دانلود فایل مورد نظرشان نشده اند (می توانند با مراجعه به صفحه تماس با ما مشکل خود را اطلاع داده تا مشکل آن ها برطرف گردد)
  • به اطلاع شما عزیزان می رسانیم با توجه به اینکه شبکه شاپرک اقدام به تهیه پروتکل امنیتی لایه باز کرده است و این شرکت نیز هم اکنون از نسخه 39 و نسخه های پایین تر مرورگر های گوگل کروم و موزیلا فایرفاکس پشتیبانی نمی کند، بنابراین الزامی است که برای پرداخت وجه مرورگر شما به روز شده باشد و از آخرین نسخه مرورگرتان استفاده کنید.
عدم آپدیت (به روز بودن) مرورگر باعث می شود، به جای صفحه درگاه بانک، خطای عدم تایید خرید را مشاهده نمایید. راه حل : با آپدیت نمودن مرورگرتان، می توانید از بروز تراکنش های ناموفق پیشگیری کنید و خریدتان بدون مشکل انجام می شود.

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون در تکواندوکاران

  • موضوع پایان نامه : تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ساختاری در تکواندوکاران نخبه
  • مربوط به رشته : تربیت بدنی و علوم ورزشی
  • مربوط به مقطع : کارشناسی ارشد
  • فرمت اجرایی : در قالب Word
  • تعداد صفحات : ۱۴۷ صفحه

تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون در تکواندو کاران

از آنجا که انرژی ذخیره شده به عنوان PCr برای حفظ و تولید ATP در جریان فعالیت خیلی شدید بسیار حائز اهمیت است و همچنین بازسازی ذخائر PCr دوره های استراحتی بین تکرارهای ورزشی شدید اهمیت دارد، بنابراین حفظ محتوای کراتین در حد مطلوب برای حفظ ذخائر PCr در حد بالا ضروری است. اگر ذخائر PCr افزایش یابد بلافاصله ظرفیت این منبع غیر هوازی افزایش می یابد و احتمالا مقدار ATP تولیدی هنگام فعالیت خیلی شدید را بالا می برد. تحقیقات اخیر به روشنی نشان داده اند که ظرفیت ذخیره سازی کراتین و فسفو کراتین از طریق خوردن مکمل کراتین مونوهیدرات افزایش می یابد.

با شرط پذیرفتن این موضوع که میزان دسترسی به فسفوکراتین در تارهای نوع دوم معمولا ظرفیت ورزشی را در طی فعالیت های ورزشی شدید و بیشینه محدود می کند، افزایش غلظت فسفوکراتین در تارهای عضلانی نوع دوم بر اثر مصرف مکمل کراتین احتمالا فعالیت انقباضی را با نگهداری برگشت و بازسازی ATP در این نوع تار بهبود می بخشد. این پیشنهاد با گزارش هایی که نشان می دهد ، تجمع آمونیاک و هیپوگزانتین پلاسما طی ورزش شدید پس از مصرف مکمل کراتین با وجود بازده کاری بدست آمده بالاتر، کاهش می یابد، مورد تأیید قرار می گیرد. هر چند تأثیر مصرف مکمل کراتین بر روی میزان تجمع آمونیاک خون به صورت ضد و نقیض گزارش شده است. گرین هاف و همکارانش گزارش کردند که افزایش PCr عضله سبب حفظ سطوح ATP  می شود و در نتیجه تجمع آمونیاک و هیپوگزانتین در پلاسما کاهش و قدرت عضله افزایش می یابد. چندین مطالعه دیگر نیز این فرضیه را تأیید کردند. برخی از تحقیقات نیز هیچ تاثیری از مصرف مکمل کراتین بر میزان تجمع آمونیاک خون گزارش ندادند.

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون در تکواندوکاران

پایان نامه تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون در تکواندوکاران

بسیاری از تحقیقاتی که تأثیرات مصرف مکمل کراتین را بررسی کرده اند ، بهبودهای عملکردی را به دنبال مکمل سازی گزارش داده اند – هر چند برخی تحقیقات نیز این نتیجه را نگرفته اند، ولی نتایج تحقیقات در مورد پاسخ آمونیاک خون به مصرف مکمل کراتین کاملاً متناقض بوده است. همچنین نشان داده شده است که افراد مختلف، پاسخهای متفاوتی به مصرف کراتین می دهند.  تحقیق حاضر در نظر دارد نشان دهد که آیا مصرف کوتاه مدت کراتین مونو هیدرات (روزانه ۲۰ گرم به مدت ۶ روز) بر میزان تجمع آمونیاک خون، سرعت، چابکی، وزن کل بدن و توده بدون چربی تکواندو کاران نخبه تأثیر می گذارد یا خیر.

هرچند تحقیقات زیادی  تأثیر مکمل سازی کراتین را در آزمودنیهای مختلف، مورد بررسی قرار داده اند و نتایج مختلفی بدست آورده اند، لیکن میزان تحقیقات انجام گرفته شده بر روی ورزشکاران نخبه بسیار محدود می باشد و همچنین تا کنون هیچ نتیجه ای از تأثیر مکمل سازی کراتین بر روی تکواندوکاران گزارش نشده است. در صورتی که اگر تأثیرات مطلوبی از مصرف مکمل کراتین در ورزشکاران نخبه گزارش شود، ممکن است آنها بجای استفاده از داروها و مکمل های دیگر که می توانند تأثیرات مضر جبران ناپذیری بر سلامتی بر جای گذارند توجه خود را به استفاده از این مکمل که از نظر پزشکی ایمن می باشد و تا کنون هیچ تأثیر مضری از آن در افراد سالم گزارش نشده است، معطوف کنند و با استفاده از این مکمل به انتظارات خود در استفاده از مکمل ها و داروها، دست یابند.

فهرست مطالب پایان نامه تأثیر مصرف کراتین بر آمونیاک خون در تکواندوکاران

  1. فصل اول : طرح تحقیق

  2. مقدمه
  3. بیان مساله
  4. ضرورت و اهمیت تحقیق
  5. اهداف تحقیق
  6. متغیرهای تحقیق
  7. فرضیات تحقیق
  8. محدودیتهای تحقیق
  9. تعریف واژه ها و اصطلاحات تحقیق
  10. فصل دوم : مبانی نظری و پیشینه تحقیق

  11. مقدمه
  12. مبانی نظری تحقیق
  13. کراتین
  14. تاریخچه کراتین
  15. منابع کراتین
  16. سنتز درونی و مکانیزم کراتین
  17. نقش کراتین در بدن
  18. عوارض جانبی
  19. آمونیاک
  20. متابولیسم بنیان آمین در عضله اسکاتی
  21. پاسخهای آمونیاک هنگام ورزش
  22. سایر حامل های بنیان آمین
  23. انتقال آمونیاک از عضله اسکلتی
  24. پالایش NH3 پلاسمائی
  25. سازگاری آثار مرکزی و محیطی آمونیاک
  26. خستگی مرکزی
  27. خستگی پیرامونی
  28. متابولیسم آمونیاک و اسید آمینه در عضله اسکلتی ورزیده
  29. سیستم غالب تولید انرژی در تکواندو و تأثیر کراتین بر آن
  30. وزن
  31. عوامل مؤثر در وزن
  32. وزن بدون چربی
  33. چربی و مهارت های ورزشی
  34. سرعت
  35. انواع سرعت و آزمونهای آن
  36. عوامل موثر بر سرعت
  37. چابکی
  38. آزمون های چابکی
  39. تحقیقات انجام شده در زمینه مکمل های کراتین
  40. تحقیقات داخلی
  41. تحقیقات خارجی
  42. مکمل سازی کوتاه مدت
  43. مکمل سازی کراتین و قدرت
  44. مکمل سازی کراتین و سرعت
  45. مکمل سازی کراتین و توان
  46. مکمل سازی کراتین و چابکی
  47. مکمل سازی کراتین و ترکیب بدنی
  48. مکمل سازی کراتین و آمونیاک
  49. فصل سوم : روش شناسی تحقیق

  50. مقدمه
  51. روش تحقیق
  52. مشخصات آزمودنیها
  53. مکمل سازی آزمودنیها
  54. تمرینات ورزشی آزمودنیها
  55. متغیر های تحقیق
  56. ابزار های اندازه گیری
  57. روشهای اندازه گیری متغیرها
  58. قد
  59. خونگیری
  60. تحلیل نمونه های خونی
  61. ترکیبات بدن
  62. آزمون ۴۰ یارد سرعت
  63. آزمون چابکی ایلینویز
  64. روشهای آماری تحلیل داده ها
  65. فصل چهارم : تجزیه و تحلیل یافته ها

  66. مقدمه
  67. تجزیه و تحلیل توصیفی یافته ها
  68. آمونیاک
  69. سرعت
  70. چابکی
  71. وزن بدن
  72. توده بدون چربی
  73. مایعات بدن
  74. کراتینین
  75. میانگین حداکثر سرعت رکاب زدن
  76. آزمون فرضیه های تحقیق
  77. فرضیه اول
  78. فرضیه دوم
  79. فرضیه سوم
  80. فرضیه چهارم
  81. فرضیه پنجم
  82. فرضیه ششم
  83. فرضیه هفتم
  84. فرضیه هشتم
  85. فرضیه نهم
  86. فرضیه دهم
  87. متغیرهای وابسته به تحقیق
  88. فصل پنجم : بحث ، بررسی و نتیجه گیری

  89. مقدمه
  90. خلاصه تحقیق
  91. بحث و بررسی
  92. نتیجه گیری
  93. پیشنهادات
  94. منابع

بانک ملت

ایمیل:
کلیه کارت های عضو شبکه شتاب امکان پرداخت اینترنتی را دارند.
لینک دانلود پس از پرداخت در اختیار شما قرار می گیرد.
مبلغ قابل پرداخت: ۷,۰۰۰تومان
1 لایک
۰ تا کنون ثبت شده است
گرافیک و طراحی : پارس تمز

Copyright © 2015 All rights Reserved

تمام حقوق مادی و معنوی و طرح قالب برای "تک آی آر" محفوظ است و هر گونه کپی برداری خلاف قوانین می شود.